Actuellement

EN GROUPE

Avec un nombre adapté pour des séances de qualité et en toute sécurité ! votre motivation est décuplée : rien de mieux pour progresser !.

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COURS PRIVES

Basé sur un programme personnalisé, vous travaillez votre posture et votre technique dans les détails

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YOGA

Le samedi à 12h, la salle est dédiée à la pratique du Yoga. Activité complémentaire, elle vous apportera souplesse et mobilité, une des qualités pour performer en WOD

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BIENVENUE DANS LE MONDE DU CROSSFIT

Le CrossFit : comprendre votre corps, tester et repousser vos limites, améliorer votre confort physique dans votre vie de tous les jours.

Le CrossFit est une pratique sportive combinant exercices cardiovasculaire, de gymnastique et d'haltérophilie. Il vous permettra de travailler et d'améliorer les 10 compétences de cette pratique qui sont : Cardio, Endurance musculaire, Force, Souplesse, Puissance, Vitesse, Coordination, Agilité, Equilibre et Précision. Rejoignez-nous dans une ambiance conviviale et n'oubliez surtout pas que votre seul adversaire .... c'est vous !

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Details du Crossfit

Nos coachs vous accompagnent à la découverte des différents mouvements et techniques en fonction de votre niveau. Chaque séance vous sera adaptée pour une pratique ludique en toute sécurité

Cardio

Des équipements de cardio de dernière génération - Assault Bike, Rameur, Skyerg....

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Haltéro

Vos outils : barres, poids, KettleBell, Dumbell ..... et votre détermination

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Gymnastique

Hand Stand Walk, Hand Stand Push Up, Muscles Up, Pull Ups, Chest To Bar, Toes to Bar .... n'auront plus de secret pour vous.

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Mobilité

Vous gagnerez en amplitude de mouvement et souplesse, pour un meilleur placement sur les exercices et donc une meilleure posture au quotidien.

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PLANNING

  • Tout
  • WOD
  • Debutants
  • Yoga
  • factory acces
  • Fermeture
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Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi Dimanche
8.30 8.30 - 9.30
WOD 1
8.30 - 9.30
WOD 1
8.30 - 9.30
WOD 1
8.30 - 9.30
WOD 1
8.30 - 9.30
WOD 1
8.30 - 9.30
fermé
8.30 - 9.30
Fermé
9:30 9.30 - 10.30
WOD 2
9.30 - 10.30
WOD 2
9.30 - 10.30
WOD 2
9.30 - 10.30
WOD 2
9.30 - 10.30
WOD 2
9.30 - 10.30
WOD 1
8.30 - 9.30
Fermé
10.30 10.30 - 18.00
Factory acess
10.30 - 18.00
Factory acess
10.30 - 18.00
Factory acess
10.30 - 18.00
Factory acess
10.30 - 18.00
Factory acess
10.30 - 11.30
WOD 2
8.30 - 9.30
Fermé
12.30 -----> 18:00
Factory acess
-----> 18:00
Factory acess
13:30 - 17:30
Fermé
12.30 - 13.30
Factory acess
12:30 - 13:30
Débutants
12:00 - 13:00
YOGA
8.30 - 9.30
Fermé
17.30 18.00 - 19.00
WOD 1
18.00 - 19.00
WOD 1
17.30 - 18.30
WOD 1
18.00 - 19.00
WOD 1
18.00 - 19.00
WOD 1
8.30 - 9.30
Fermé
8.30 - 9.30
Fermé
18.30 19.00 - 20.00
WOD 2
19.00 - 20.00
WOD 2
18.30 - 19.30
WOD 2
19.00 - 20.00
WOD 2
19.00 - 20.00
WOD 2
8.30 - 9.30
Fermé
8.30 - 9.30
Fermé
19:30 20.00 - 21.00
WOD 3
20.00 - 21.00
WOD 3
19.30 - 20.30
WOD 3
20.00 - 21.00
WOD 3
20.00 - 21.00
WOD 3
8.30 - 9.30
Fermé
8.30 - 9.30
Fermé

CHOISISSEZ VOTRE ABONNEMENT

plusieurs abonnements vous sont proposés en fonction de votre implication et votre détermination
vous pouvez ainsi composer vavec votre agenda professionnel

1 mois

99

prepayé

  • acces illimité à la salle
  • 3 WOD par semaine
  • WOD illimité : +10 € / mois
  • 6 mois

    87

    Mensuel

  • acces illimité à la salle
  • 3 WOD par semaine
  • WOD illimité : +10 € / mois
  • 1 an

    79

    Mensuel

  • acces illimité à la salle
  • 3 WOD par semaine
  • WOD illimité : +10 € / mois
  • 3 mois decouverte

    93

  • acces illimité à la salle
  • 3 WOD par semaine
  • WOD illimité : +10 €
  • YOGA

  • 1 Séance : 15 €
  • 5 Séance : 65 €
  • 10 Séance : 110 €
  • 1 limité à 10 personnes
  • TICKET

  • 1 DROP'IN : 18 €
  • 1 FACTORY ACCESS :12€
  • 10 DROP'IN : 160 €
  • 10 FACTORY ACCESS : 105 €
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    Pourquoi nos abonnés nous ont choisi

    Notre enseignement sportif et nos équipements de dernière génération sont des points clé de la sélection d'une box.

    Horaires adaptés

    Nous ouvrons tôt le matin afin de vous accueillir avant votre journée de travail et tard le soir pour décompresser.

    Nos compétences

    Nous avons suivi une formation spécifique afin de vous accompagner sans vous blesser pour le plaisir de vous dépasser.

    Programmes personalisés

    Nous vous accompagnons personnellement en fonction de vos exigences, de votre physique,de votre age afin de vous définir un programme adapté. Pour les Wod, nous adaptons les charges, la fréquence et les mouvements en fonction de votre niveau.

    Nos équipements

    Nous avons investi dans des équipements de dernère génération qui sont regulièrement entretenus et méticuleusement nettoyés .

    Diversité des WOD

    Nous vous proposons différents exercices chaque jour, ... pas de routine chez Crossfit445. à chaque séance, c'est la surprise .

    Votre santé est notre priorité

    Nous sommes présents pour tous les WOD afin d'analyser et corriger vos positions et éviter d'éventuelles blessures. Votre santé est notre priorité .

    Nos WOD en video

    Galerie

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    offre speciale rentrée; à partir de 49€ par mois, valable du 1/09 au 7/10/2020

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